Deliziosi fiocchi d'avena ricchi di fibre solubili, come i beta-glucani che aiutano a mantenere valori normali di colesterolo. Si consiglia di consumare 3 g di beta-glucani di avena (circa 90 grammi di fiocchi al giorno) o da altre fonti.
Consumare come parte di una dieta varia ed equilibrata e uno stile di vita sano.
Versare i fiocchi d'avena in una ciotola e aggiungere latte freddo, yogurt o una bevanda alla soia di Jardin Bio.
*Fiocchi di avena tritati interi.
* Prodotti da agricoltura biologica.
VALORI NUTRIZIONALI MEDI PER 100g
Energia: 1519 kJ / 360 Kcal
Grassi: 5,4 g
di cui saturi: 1,5 g
Carboidrati: 60,9 g
di cui zuccheri: 1,1 g
Fibre alimentari: 10,2 g
di cui beta-glucani: 3,4 g
Proteine: 11,9 g
Sale: 0,01 g
Fosforo: 450 mg
Magnesio: 110 mg
Ferro: 3,9 mg
